Chúng tôi là ai
Với tư cách là những người đã có kinh nghiệm trong lĩnh vực thiền, đặc biệt là phương pháp thiền chánh niệm, chúng tôi mong muốn chia sẻ kiến thức của chúng tôi với tất cả mọi người.
Mục tiêu của trang web này là gì?
Chúng tôi không có mục tiêu nào cao hơn là việc đem lại những hiểu biết và kinh nghiệm hữu dụng của việc áp dụng thiền và thiền chánh niệm trong cuộc sống hằng ngày của tất cả mọi người. Đây là một trong những điều đang nhận rất sự quan tâm của mọi người hiện nay. Do đó, chúng tôi mong muốn đem lại một nguồn thông tin thú vị và đáng tin cậy để bạn có thể hiểu thêm và từ đó thực hành thiền thường xuyên.
Nội dung của trang web này
Phương pháp trình bày vấn đề của chúng tôi là đi từ những điều cơ bản đến thực tiễn có thể áp dụng ngay được. Nếu bạn chưa bao giờ nghe đến thiền chánh niệm hay vẫn chưa hiểu nhiều về phương pháp này, bài giới thiệu cơ bản ban đầu sẽ rất có ích. Bạn nên đọc bài này đầu tiên để nắm bắt những điều sơ đẳng nhất của thiền trước khi có thể chuyển sang những mục khác. Ở đó, chúng tôi sẽ giải thích vì sao ai cũng có thể hưởng lợi từ việc thực hành thiền chánh niệm, nhất là những lợi ích về tinh thần.
Một khi bạn đã hiểu mục đích của thiền, trang web của chúng tôi sẽ đưa ra những lưu ý quan trọng khi bạn thực hiện phương pháp thiền chánh niệm, bao gồm cả tư thế ngồi sao cho đúng nhất. Thực hiện đúng những điều này sẽ giúp bạn đạt được lợi ích tối đa khi thiền, do đó hãy theo dõi và nhớ kĩ những gì chúng tôi trình bày trong đó.
Ngoài những điều cơ bản trên, chúng tôi cũng mong muốn trình bày lợi ích ở một việc cụ thể, đó là chơi cá cược. Đây là một thú vui rất phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở các casino trực tuyến, nhưng nó cũng đem lại nhiều căng thẳng không cần thiết cho người chơi. Nếu bạn có thể sử dụng thiền một cách hiệu quả, bạn sẽ cảm thấy tập trung, đỡ lo lắng và căng thẳng hơn khi chơi.